Creme de mamão com iogurte e aveia
Creme de mamão formosa com iogurte natural e aveia. Valores nutricionais estimados com dados do catálogo NouPilot (fonte: TBCA — USP/FoRC). Imagem ilustrativa.
- Tempo de preparo
- Preparo: 8 min
- Tempo de cozimento
- Cozimento: 0 min
- Tempo total
- Total: 8 min
- Dificuldade
- Fácil
Ingredientes
- 200 g de mamão formosa cru, sem casca e sem sementes, em cubos
- 200 g de iogurte natural
- 30 g de aveia crua
Modo de preparo
- 1 Higienize o mamão, retire a casca e as sementes e corte a polpa em cubos.
- 2 Coloque o mamão e o iogurte no liquidificador.
- 3 Bata até formar um creme uniforme.
- 4 Transfira para uma tigela, distribua a aveia por cima e sirva imediatamente.
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