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Receitas

Sanduíche de frango com ricota

Sanduíche integral com frango grelhado, ricota e tomate fresco. Valores nutricionais estimados com dados do catálogo NouPilot (fonte: TBCA — USP/FoRC). Imagem ilustrativa.

Tempo de preparo
Preparo: 8 min
Tempo de cozimento
Cozimento: 0 min
Tempo total
Total: 8 min
Dificuldade
Fácil
Sanduíche de frango com ricota

Ingredientes

  • 80 g de pão de trigo integral (cerca de 2 fatias grandes)
  • 60 g de peito de frango sem pele, já grelhado sem óleo e sem sal, desfiado
  • 30 g de ricota amassada
  • 80 g de tomate cru, higienizado e fatiado

Modo de preparo

  1. 1 Misture o frango já grelhado e desfiado com a ricota amassada.
  2. 2 Distribua a mistura sobre uma fatia de pão integral.
  3. 3 Acrescente o tomate fatiado e feche com a outra fatia.
  4. 4 Corte ao meio e sirva logo após a montagem.

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