Sanduíche de frango com ricota
Sanduíche integral com frango grelhado, ricota e tomate fresco. Valores nutricionais estimados com dados do catálogo NouPilot (fonte: TBCA — USP/FoRC). Imagem ilustrativa.
- Tempo de preparo
- Preparo: 8 min
- Tempo de cozimento
- Cozimento: 0 min
- Tempo total
- Total: 8 min
- Dificuldade
- Fácil
Ingredientes
- 80 g de pão de trigo integral (cerca de 2 fatias grandes)
- 60 g de peito de frango sem pele, já grelhado sem óleo e sem sal, desfiado
- 30 g de ricota amassada
- 80 g de tomate cru, higienizado e fatiado
Modo de preparo
- 1 Misture o frango já grelhado e desfiado com a ricota amassada.
- 2 Distribua a mistura sobre uma fatia de pão integral.
- 3 Acrescente o tomate fatiado e feche com a outra fatia.
- 4 Corte ao meio e sirva logo após a montagem.
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