Bowl de iogurte grego com banana e morangos
Iogurte grego cremoso, banana-prata e morangos frescos em um bowl colorido, pronto em 5 minutos. Valores nutricionais estimados com dados do catálogo NouPilot (fonte: TBCA — USP/FoRC). Imagem ilustrativa.
- Tempo de preparo
- Preparo: 5 min
- Tempo de cozimento
- Cozimento: 0 min
- Tempo total
- Total: 5 min
- Dificuldade
- Fácil
Ingredientes
- 200 g de iogurte grego integral natural, sem açúcar adicionado
- 80 g de banana-prata crua, sem casca
- 80 g de morangos crus, higienizados e sem folhas
Modo de preparo
- 1 Separe os ingredientes nas quantidades indicadas. Higienize os morangos, retire as folhas e seque delicadamente.
- 2 Descasque e corte a banana em rodelas. Corte os morangos ao meio ou em quartos.
- 3 Coloque o iogurte grego em uma tigela e espalhe com as costas de uma colher, formando uma base cremosa.
- 4 Distribua a banana e os morangos sobre o iogurte. Sirva em seguida.
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