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Receitas

Feijão-preto com abóbora, couve e ovo

Feijão-preto com abóbora, couve e ovos mexidos. Valores nutricionais estimados com dados do catálogo NouPilot (fonte: TBCA — USP/FoRC). Imagem ilustrativa.

Tempo de preparo
Preparo: 7 min
Tempo de cozimento
Cozimento: 10 min
Tempo total
Total: 17 min
Dificuldade
Fácil
Feijão-preto com abóbora, couve e ovo

Ingredientes

  • 250 g de feijão-preto já cozido, com metade grãos e metade caldo, sem óleo, com sal
  • 200 g de abóbora cabotiá sem casca, já cozida e escorrida, sem óleo e sem sal
  • 100 g de couve-manteiga já refogada com óleo, cebola e alho, sem sal
  • 120 g de ovos de galinha inteiros crus (cerca de 2 unidades)

Modo de preparo

  1. 1 Aqueça o feijão, a abóbora e a couve separadamente em fogo baixo.
  2. 2 Quebre os ovos em uma tigela e bata com um garfo.
  3. 3 Cozinhe os ovos em frigideira antiaderente, mexendo até ficarem completamente cozidos.
  4. 4 Monte o prato com os quatro componentes e sirva.

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