Mingau de aveia com banana
Mingau cremoso de aveia com leite integral e banana-prata, sem açúcar adicionado. Valores nutricionais estimados com dados do catálogo NouPilot (fonte: TBCA — USP/FoRC). Imagem ilustrativa.
- Tempo de preparo
- Preparo: 4 min
- Tempo de cozimento
- Cozimento: 8 min
- Tempo total
- Total: 12 min
- Dificuldade
- Fácil
Ingredientes
- 30 g de aveia crua
- 350 g de leite de vaca integral UHT
- 70 g de banana-prata crua, sem casca, em rodelas
Modo de preparo
- 1 Coloque o leite e a aveia em uma panela pequena e misture.
- 2 Cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre, até o mingau ficar cremoso.
- 3 Transfira para uma tigela e distribua as rodelas de banana por cima.
- 4 Sirva morno.
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