Patinho com arroz e abobrinha

Ingredientes

• 120 g de patinho bovino sem gordura, já grelhado sem óleo e sem sal
• 150 g de arroz branco já cozido, sem óleo e sem sal
• 150 g de abobrinha italiana com casca, já grelhada sem óleo e sem sal

Modo de preparo

1. 1 Pese todos os ingredientes depois de prontos, conforme descrito na lista.
2. 2 Fatie o patinho grelhado e corte a abobrinha em pedaços.
3. 3 Aqueça o arroz em fogo baixo e o patinho e a abobrinha em frigideira antiaderente.
4. 4 Monte o prato com os três componentes em porções separadas.