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Receitas

Salada de grão-de-bico com tomate e pepino

Grão-de-bico macio, tomate, pepino e salsinha com molho de azeite e limão-cravo. Montagem em 10 minutos com o grão-de-bico já cozido. Valores nutricionais estimados com dados do catálogo NouPilot (fonte: TBCA — USP/FoRC). Imagem ilustrativa.

Tempo de preparo
Preparo: 10 min
Tempo de cozimento
Cozimento: 0 min
Tempo total
Total: 10 min
Dificuldade
Fácil
Salada de grão-de-bico com tomate e pepino

Ingredientes

  • 180 g de grão-de-bico já cozido com sal, sem óleo, escorrido e frio
  • 100 g de tomate cru, higienizado
  • 80 g de pepino cru com casca, higienizado
  • 3 g de salsinha crua, higienizada e picada
  • 8 g de azeite de oliva
  • 15 g de suco de limão-cravo, sem diluir

Modo de preparo

  1. 1 Pese o grão-de-bico depois de cozido, escorrido e frio. A quantidade da lista não corresponde ao grão seco.
  2. 2 Corte o tomate em cubos e o pepino com casca em meias-luas. Pique a salsinha.
  3. 3 Misture o azeite e o suco de limão-cravo em uma tigela pequena.
  4. 4 Junte o grão-de-bico, o tomate, o pepino e a salsinha. Regue com todo o molho e misture delicadamente.
  5. 5 Transfira para uma tigela e sirva em seguida.

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