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Receitas

Sopa de feijão-branco com legumes

Sopa de feijão-branco com cenoura, abóbora cabotiá e tomate. Valores nutricionais estimados com dados do catálogo NouPilot (fonte: TBCA — USP/FoRC). Imagem ilustrativa.

Tempo de preparo
Preparo: 8 min
Tempo de cozimento
Cozimento: 10 min
Tempo total
Total: 18 min
Dificuldade
Fácil
Sopa de feijão-branco com legumes

Ingredientes

  • 300 g de feijão-branco já cozido, sem óleo e sem sal
  • 60 g de cenoura sem casca, já cozida e escorrida, sem óleo e sem sal
  • 100 g de abóbora cabotiá sem casca, já cozida e escorrida, sem óleo e sem sal
  • 100 g de tomate cru, higienizado e cortado em cubos

Modo de preparo

  1. 1 Coloque o feijão-branco, a cenoura e a abóbora já cozidos em uma panela com 300 ml de água potável.
  2. 2 Aqueça até ferver e amasse uma pequena parte do feijão contra a lateral da panela para dar corpo ao caldo.
  3. 3 Junte o tomate em cubos e cozinhe por mais 3 minutos.
  4. 4 Transfira todo o conteúdo para uma tigela e sirva.

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